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【美容】米国女子流！「バストトップ（乳首）の黒ずみ」で悩まなくなるピンクケア

1. 名前： ジャニーズ人気ランキング 2014/12/29(月) 17:45:08

   1： トラネコ◆EDwr815iMY:2014/12/24(水)23:05:01 ID:M0e

   
   米国女子流！「バストトップの黒ずみ」で悩まなくなるピンクケア4つ
   美レンジャー：ニュース一覧
   2014年12月24日(水)21時00分配信
   
   ■1：ティントタイプのコスメを塗る！
   
   きわどいセクシーな洋服をノーブラで着ることの多い米国女性たちが、バストトップが露になってしまった時のことを考えて行うのが、バストトップのメイク！
   　特にメジャーなのがティントを使う方法。ティントといえば、色素を活かしながら発色できる唇、チーク用コスメ。そんなティントは、バストトップにも使えるんです。
   
   やり方は、リップにするのと同様に、適量を指つけ、そのままバストトップにとんとん、となじませていくだけです。
   
   ただ、メイクをつけたままにしておくとかゆみや炎症の原因にもなってしまいます。つけた後は必ずベビーオイルやココナッツオイルなどをしみこませたコットンで優しく拭き取るようにしましょう。
   
   ■2：ホワイトニングコスメを使う
   
   バストトップは、メラニン細胞の活動が盛んなために黒ずみがちです。そのため自然にピンク色にしたい方は、美白クリームなどホワイトニングコスメを使うことが効果的です。
   
   ただ、バストトップは敏感なため、顔に使っているコスメを使うと、かゆみなどを引き起こしてしまうことも。できるだけ、バストトップ用のコスメを使いましょう。
   
   ■3：きちんと合ったブラを着用する
   
   また、下着との摩擦やかゆみで掻いてしまった時でもメラニンが増え、黒ずんでしまいます。ジャストフィットで着心地の良い下着にすることで摩擦、そして黒ずみを防止しましょう。
   
   また、家にいる時、夜はノーブラという方も多いと思いますが、それでは服との摩擦が起きてしまいます。家ではノンワイヤーのブラをつけたり、夜はナイトブラを着用するなど、できるだけブラジャーを着ける習慣をつけましょう。
   
   詳細のソース
   http://news.nicovideo.jp/watch/nw1379676

   2： 名無しさん＠おーぷん:2014/12/24(水)23:18:09 ID:KVg

   
   これは、おっさんにはわからん。

   3： 名無しさん＠おーぷん:2014/12/24(水)23:22:01 ID:xnY

   
   家にいる時も寝る時もブラジャー付けたまま
   寝たりしてたら大丈夫
   垂れるのも防げるしね
   
   でも、妊娠したら一気にメラニン増加する
   それは諦めるしかない

   4： 名無しさん＠おーぷん:2014/12/25(木)07:25:51 ID:WbQ

   
   温泉とか行くと判りますが、10代～20代の若い女の子よりも、60代～70代以上の、お婆ちゃんのほうが乳首の色が綺麗なんですよ。
   それから前の方が書かれていますが、妊娠すると乳首が黒くなって胸もデカくなりますよ。
   うちの姉が結婚前はペチャパイだったのに、結婚して妊娠したら乳牛みたいな胸になりました。
   あ、現在はペチャパイに戻っています。授乳が終わって縮んだそうです。

   5： 名無しさん＠おーぷん:2014/12/25(木)11:41:33 ID:XUw

   
   昔見た洋ピンビデオの女優が、ティクビにグロスを塗ってテラテラしにてた。
   今考えても意味が分からん。

   9： 名無しさん＠おーぷん:2014/12/25(木)18:27:30 ID:0Z6

   
   巨峰・マスカットより紅バラード、どちらかというと干しぶどうの方が好みだな
   

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【運動と】3ヶ月で20キロ痩せる【食事制限で】

1. 名前： ジャニーズ人気ランキング 2014/10/27(月) 15:27:16

   1： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/10/02(木) 22:48:11.80 ID:oFzN+YHj

   
   たったらかく

   2： 1:2014/10/02(木) 23:00:51.78 ID:oFzN+YHj

   
   おっ、たった。
   
   高校以来まったく運動しなくなってから、
   68キロから最高110キロまで太った。
   来年で三十路を迎えるんだけど、
   ふと痩せたい気持ちが湧いてきたんだよね。
   
   身長183センチ、体重100キロくらいの巨漢が、
   年末までに80キロ切る為に、必要なことをアドバイスしてくれたら嬉しい。
   
   運動できる時間帯なんだけど、日中は仕事してるから、平日は夜、週末は昼の週３くらいがベスト。
   
   とりあえず昔の知識で、アミノ酸(bcaa)取って有酸素運動、その後筋トレしてソイプロテイン、普段は炭水化物控えるってかんじでやるつもり。

   4： 1 ◆BptKikFyKc:2014/10/02(木) 23:12:44.43 ID:oFzN+YHj

   
   風呂上がりにさっき体重計のったら、体重97.4キロ、体脂肪28.5％！
   
   ここ最近少し食生活気にして食べる量減らしてたから、100キロは切ってたわ。
   
   10代の頃みたいに、腹筋バキバキの筋肉キレキレになって、嫁をビビらせてやる！

   5： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/10/02(木) 23:29:56.29 ID:jevZs5VB

   
   太ってた期間によるがそこまで太って30歳で急激に痩せると伸びきった皮がたるんでみすぼらしくなるよ。特に顔の皮はやばい。病的に見られ一気に老けた感じになる。

   6： 1 ◆BptKikFyKc:2014/10/02(木) 23:47:19.51 ID:oFzN+YHj

   
   >>5
   
   カキコありがとう！
   そうか、確かにテレビとかで急激に痩せて皮がダルダルになるのは見たことがあるなー。
   
   運動中心のダイエットでもダメかな？
   難しいなぁ。

   7： 名無しさん@お腹いっぱい:2014/10/02(木) 23:49:48.50 ID:/L0CDVHa

   
   んなことねーよ
   43で二ヶ月で86キロから16キロ落として顔も痩せたが
   皮のたるみもほとんどないし、若返ったといわれるわ

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おまいら、メイクの怖さ知ってるか？

1. 名前： ジャニーズ人気ランキング 2014/09/27(土) 17:27:04

   1： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:34:40 ID:c9m5uYZ9M

   
   メイクでここまで変わるのかよ…
   怖すぎる
   

   2： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:35:05 ID:e3Q1XI8Wn

   
   うーん
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   きもい

   3： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:35:45 ID:c9m5uYZ9M

   
   >>2
   右下のすっぴんやばすぎだよなw

   5： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:36:19 ID:tm1K0s6hJ

   
   もっと良いの腐る程あんだろ

   7： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:39:00 ID:aHgj3p3lC

   
   ビジュアル系って感じ

   8： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/09(火)15:39:50 ID:pvFgQYp2V

   
   ほとんど同じ顔になってしまう

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【話題】「朝食を抜くと太る」は間違いだった！ 朝食ダイエット問題に終止符か！？

1. 名前： ジャニーズ人気ランキング 2014/09/26(金) 08:32:53

   1： おためし移民φ(．．)◆DjJBhUj2bdI6:2014/09/22(月)17:12:19 ID:t93qGbP5D

   
   ■「朝食を抜くと太る」は間違いだった！ 朝食ダイエット問題に終止符か!?
   2014年9月22日
   
   朝食は身体のエネルギーとなり、後で食べ過ぎを防ぐとして、1日の中で最も重要な食事だと言われ続けてきた。
   しかし、今回の新しい研究が正しければ、朝食はそう重要なものではないらしい。今まで信じられてきた説とは
   反対に、1日の最初の食事はその後の食事の量や間食にほとんど影響しないという事が発見された。その上、今ま
   で言われてきた様に、朝食は代謝を活発にする働きも無いという。
   
   バース大学の研究者によれば、朝食を何も食べなかった人々と、起きてから2時間以内に350キロカロリーを摂取
   し、午前11時前には計700キロカロリーを摂取した2つのグループを6週間比較してみたところ、両者に代謝の変
   化はない事が分かったという。
   
   また、主な違いは朝食を食べない人々は、1日の総摂取カロリーが朝食を食べる人より低かったことであった。こ
   の結果は以前から信じられていた、「朝食を食べない人は、その後の食事をより多く食べたり、間食をしてしまい、
   その結果太る」と言う説に反するものだ。
   
   しかし、もちろん朝食の習慣にまったく意味がないわけではない。朝食を食べる習慣のある人は、朝食後によ
   り活発に体を動かす傾向にあり、食べない人よりも、より多くのエネルギー（約442キロカロリー）を使うと
   いう結果がある。また朝食を食べる人は血糖値がより安定している。

   3： おためし移民φ(．．)◆DjJBhUj2bdI6:2014/09/22(月)17:13:33 ID:t93qGbP5D

   
   >>1続き
   
   大学の栄養、代謝、統計の上級講師であるベッツ博士は、「朝食がその日の最も重要な食事であるという考えは、
   一般に広く信じられています。しかし実際は、朝食が人間の健康に影響するのかどうか、実は科学的な裏付けが
   何もないと知って人々は驚きます。朝食をとる習慣のある人々が、よりスリムで健康的なのは確かです。しかし、
   それらの人々は通常、バランスの良い食事や運動などにも気を使っています。今回の調査で朝食が健康に対して
   どのような影響を持つのか、その実情を調べる事ができました」と話した。
   
   また、今月発表されたバーミンガムのアラバマ大学の別の研究でも、ベッツ博士の研究を裏付ける結果が出た。
   この研究では被験者を「朝食を食べないグループ」「朝食を常に食べるグループ」 「現在の食生活を続け、何
   も変えないグループ」の3つに分け、4カ月後に体重を測った。その結果、4カ月後にどのグループも500グラム
   以上体重が減った人はいなかったというのだ。
   
   これらの研究が正しければ、朝食が健康に良い習慣であるのは間違いないが、「朝食を抜くと太る」という説は
   間違いだったようだ。ダイエットに関して研究が進むと、様々な定説が今後も覆されるかもしれない。願わくば、
   簡単に早く体重を落とせるダイエット法が発見されると良いのだが――。（文＝美加リッター）
   (以上抜粋)(TOCANA)(excite)
   
   
   ↓全文は記事元でどうぞ。
   http://www.excite.co.jp/News/odd/Tocana_201409_post_4846.html

   5： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/22(月)17:24:08 ID:Ok6MHqMqN

   
   脳にブドウ糖送らんでいいのか？
   朝食はその効果みたいなこときいてたけど

   6： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/22(月)17:27:04 ID:jwnA9O79k

   
   朝食は必ず食べてから出勤しますよ。

   7： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/22(月)18:43:27 ID:fNiIMlb59

   
   フルーツグラノーラで安定

   8： 名無しさん＠おーぷん:2014/09/22(月)18:48:13 ID:3nMpGj0HC

   
   やせるのは簡単だ
   　　摂取カロリー ＜ 消費カロリー
   これがファンダメンタル不等式だ

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【腹筋マシン】ワンダーコアでダイエット

1. 名前： ジャニーズ人気ランキング 2014/08/05(火) 18:29:26

   1： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 01:59:00.56 ID:121vdRpw

   
   ワンダーコアでダイエットしてる人いる？

   2： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 07:19:30.20 ID:9aYuuPFW

   
   ＣＭが面白かったので注文したけど、まだ届いていない。

   3： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 09:57:41.66 ID:PdtTcTRK

   
   1週間前届いたよ
   これ全然お腹にこない
   宣伝では腹筋ムキムキの人がやってるけど、自力腹筋できないお年寄り向きかも
   私はもっぱらツイストとタックに使ってる

   5： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 19:15:58.08 ID:haklcOVn

   
   半額キャンペーンやってなかったっけ？
   もう終わった？

   6： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 23:35:09.85 ID:AHjF/COa

   
   これ買うならアブベンチの方が絶対良くね？ちょっと割高だけど効果は倍増

   7： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2014/06/19(木) 05:36:00.48 ID:RTpvhl0U

   
   ポチって2日で来た。

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